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Aprendi e sigo aprendendo muito com você!!
Aprendi a respeitar minhas refeições e a comer bem sem passar fome kkk. Hoje me sinto cada dia melhor, rendendo muito mais e principalmente, treinando sem me machucar. Isso é resultado direto de todo o seu esforço por mim.
Treinar sempre foi prioridade pra mim, mas eu só pensava nisso. Não respeitava meu sono, meu descanso e nem a alimentação. Depois que comecei a entender tudo isso com você, eu evoluí demais!!
Muito obrigado, nutri por acreditar em mim!! 🫶🏻🫶🏻
Gustavo Wiebbeling - Vice-campeão olímpico
Desde que comecei a treinar em 2011 e tive a vontade de competir, sempre tive dificuldade para chegar na categoria de peso. Sempre fiz milhares de dietas e "regimes" para me ajudar a bater o peso, sempre sozinho ou procurando na internet... óbvio, totalmente errado. Com o tempo, fui me conhecendo mais e sabendo o que funcionava ou não, mas sempre sozinho, sem uma nutricionista.
Até que conheci a Bruna no Cross e Deus tocou no coração bondoso dela para me ajudar nessa caminhada, kkk. E depois que ela começou a me acompanhar e me auxiliar nas dietas e na reeducação alimentar, foi incrível! O mais maneiro no acompanhamento dela é que você não precisa comer o que não gosta, ou não está acostumado. Ela sempre coloca alimentos que você já come, só que tudo na quantidade correta.
E isso me ajudou muito! E, claro, sempre levo puxões de orelha por não seguir 100% certo, kkk!! Lembro quando lutei o WGP Kickboxing ano passado, com o acompanhamento da Bruna, baixei 15 kg em 45 dias! -11 kg na dieta e desidratei 4 kg! Foi a minha melhor fase física nesses anos. Agora, ficou muito mais tranquilo a dieta e manter o ritmo de treinos com ela ao meu lado. Agradeço muito por todo apoio e paciência que tem comigo 😅Allyson Campos - Atleta kickboxing
Comecei os trabalhos com o Gabriel em 2022. Mesmo já treinando e seguindo dieta há bastante tempo, foi a partir dele que tudo realmente acelerou. Em poucos meses meu físico evoluiu de forma impressionante, muito pela praticidade e eficiência do protocolo que ele montava.
Os resultados falam por si. E, para quem ainda tiver alguma dúvida sobre o trabalho dele, basta dar uma olhada no perfil pessoal e no time BSF para tirar suas próprias conclusões.
Indicar o Gabriel como coach ou nutricionista é quase um dever. A entrega é garantida: performance, saúde e qualidade de vida andam juntas. Atendimento impecável, objetivo e direto, como o próprio nome já diz: BÁSICO SEM FRESCURA!
Alexandre Pandolfo - Atleta Bodybuilder
A evolução tanto física e mental que tive depois dei início ao acompanhamento com o Gabriel, foi gigantesca!
Antes eu era uma pessoa, que não tinha bons hábitos, não me alimentava corretamente e achava que estava tudo bem, mas depois que resolvi mudar e fui percebendo que eu estava evoluindo e pra melhor, eu não consegui mais voltar a ser e fazer o que fazia antes.
Eu sempre vou indicar de olhos fechados, pois além de confiar, nunca "passar fome kkk" e ainda ter resultados, eu sei que ele também vive e faz o que prescreve! Por isso ele é meu exemplo.
Eloisa Pichler - Atleta Bikini
Minha trajetória com o Gabriel começou em 2023, quando retornei para Cascavel e iniciei meus treinos com o Eduardo.
Desde o início, ambos me incentivaram a competir, um sonho que eu carregava há muitos anos, por acreditarem no meu potencial. Até então, porém, eu ainda não havia encontrado profissionais em quem confiasse plenamente para conduzir esse processo.
Mesmo mantendo um bom nível de condicionamento, eu enfrentava dificuldades para desenvolver volume muscular, principalmente em função de algumas lesões e de uma rotina de trabalho bastante intensa. Foi aí que o Gabriel fez um trabalho incrível: adaptou toda a minha dieta ao vegetarianismo e ainda a deixou prática e alinhada à correria do dia a dia.
Desde a primeira competição, os resultados já foram positivos. Ao longo do tempo, conquistamos uma evolução física significativa e alcançamos resultados que, inicialmente, pareciam distantes. O Gabriel tem o mesmo "sangue no olho" que eu, como costumo dizer, e isso fez com que nossa parceria funcionasse de forma certeira.
Fizemos o possível e o impossível para evoluir. E o resultado está aí. Hoje, carrego um PRO CARD ao lado deles, uma conquista de valor imensurável, que representa não só títulos, mas confiança, parceria e um trabalho feito com muita dedicação e comprometimento com os resultadosCarla Scuderi - Atleta Bikini
Eu vejo que o acompanhamento nutricional que fiz com a Bruna foi essencial não só para a minha performance dentro de quadra, no futsal, mas também para a minha qualidade de vida fora dela.
Meu pós-treino, alinhado com a suplementação e com uma alimentação equilibrada que, como eu sempre digo, não é uma dieta restritiva, fez toda a diferença. É uma alimentação voltada exatamente para o que eu necessito, na medida certa. Eu como de tudo que eu gosto. Não é aquela dieta cheia de coisas que você não está acostumado. Pelo contrário: são alimentos do dia a dia, só que com o peso certo e na quantidade correta.
E isso, na minha visão, muda tudo.
Não deixei de comer nada que eu gosto, mantive meus hábitos, e o principal: consegui potencializar meu desempenho dentro das quadras, máximo de energia, máximo de força, máximo de recuperação. E fora de quadra, muito mais disposição e qualidade de vida.
O acompanhamento com a Bruna foi essencial para todas as conquistas que tive, não só coletivas, mas principalmente individuais.
Gustavinho - Atleta futsal
Não tem como eu falar onde eu mais evolui, pqe em um ano de consultoria eu me tornei outra pessoa kkk meu físico dobrou, ficou mais simétrico e cheguei em uma condição que nunca cheguei.
Aprendi a treinar de forma realmente intensa e fazer dieta de forma realmente correta e regrada (coisa que nunca fiz no 100% antes).
E com certeza eu indico pra todos o trabalho do Gabriel, pois não mudei apenas meu físico, mas uma das maiores mudanças foi também na minha mentalidade, na minha disciplina tanto dentro dos treinos e dieta, quanto na vida em outros aspectos como meu trabalho.
O exemplo arrasta e não tem como eu não querer me tornar melhor se eu ando com os melhoresLeon Lopes - Atleta Classic Physique
Quando comecei com o Gabriel, e atualmente... sim, transformamos um menino comum, em um atleta, 4x Overall 9x top1 a caminho de uma competição nacional pra ser competitivo.
Aliou-se a um trabalho em prol de um físico, onde duas cabeças extremamente competitivas, aliando vontade, disciplina, conhecimento e estratégias, transformaram um jovem marombeiro comum, pra um atleta competitivo.
Nossa trajetória nos palcos teve início em 2021, mas os trabalhos muito antes disso, em meados de 2018-19, nunca tinha tido um nutricionista, seguia dicas de internet e também o que estudava, então veio o meu amigo cursando nutrição e mudamos tudo e em 2020 a decisão de mudarmos o game de vez e entrarmos para o mundo do fisiculturismo e levar uma vida de atleta.Luiz Siano - Atleta Classic Physique
Trabalhar com uma profissional de nutrição transformou completamente a minha relação com a alimentação. O principal objetivo que eu tinha era perder peso — e consegui, sem passar fome em nenhum momento. Aprendi que é possível comer normalmente, sem terrorismo alimentar, e ainda assim alcançar resultados reais.
Além da mudança física, meu rendimento e minha performance na luta aumentaram muito. Ela me ajudou tanto no pré quanto no pós-competição, sempre com estratégias assertivas e saudáveis. Sempre que precisei bater peso, consegui de forma equilibrada, consciente e, pelo contrário do que muita gente pensa, sem passar fome!
Sou muito grata por todo o acompanhamento e por acabar com anos de sofrimento e me fazer entender que cuidar da alimentação pode ser leve, eficaz e totalmente possível.Mariana Nunes - Atleta kickboxing
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